Диетолог Лера Красовская: самый вредный продукт из всех существующих — это мясо
Выскажу мысль, которая многим придется не по душе: самый вредный продукт из всех существующих — это мясо. Да-да, даже не сахар, а мясо. Вот вы знали, что употребление всего лишь 50 граммов мяса в день повышает риск развития колоректального рака на 18%? Скажем по-другому (возможно, это вас насторожит): это более высокий риск, чем риск рака легких для активных курильщиков! Интересно? Читайте дальше. Внимательно и вдумчиво. Во всем цивилизованном мире государство видит пропаганду здорового питания одной из своих основных задач. Министерства здравоохранения и другие органы отвечают за донесение качественной информации о здоровом питании до населения. На это из госбюджета ежегодно тратятся миллионы, поскольку лечение хронических заболеваний вследствие неправильного питания в любом случае обходится государству дороже, чем превентивные меры. Практически все страны имеют официальную инструкцию для своих граждан относительно того, как надо питаться. В ней популярным языком написано, ско...