Как жить долго и счастливо — 99 советов от столетних
В 2011 году столетняя Рут рассказала в интервью, что с 92 лет она каждую неделю занимается пилатесом, и дала такие советы: 1. “Перестаньте смотреть на календарь, цените каждый день”. 2. “Выбирайте качественные вещи, которые не выходят из моды”. 3. “Ключ к сохранению молодости — движение. Я заставляю себя каждый день выходить на улицу, хотя бы чтобы пройтись вокруг дома”. Столетний врач, который все еще принимает пациентов, поделился в интервью довольно непривычными советами: 4. “В физических упражнениях, по-моему, совершенно нет надобности. Их очень сильно переоценивают”. 5. “Витамины? Забудьте. И вообще, не ходите слишком часто к врачам”. 6. “Влюбляйтесь. Женитесь. Занимайтесь сексом”. Вот какие советы о любви, прощении и жизни дала еще одна женщина, отметившая свой сотый юбилей: 7. “Даже если вы испытываете ненависть, не давайте ей выхода. Никогда не причиняйте боли другим”. 8. “Никогда не теряйте веры в любовь”. 9. “Вы сами в ответе за свою жизнь”. 10....