Так сколько же воды надо выпивать ежедневно? И зачем?
Вы часто слышите этот совет: пейте больше воды. И когда устали, и когда кожа слишком сухая… Но совету этому очень много лет. Есть ли у него научные основания? Источник: pixabay.com В начале XIX века воду давали тем, кто был при смерти. Как писал отец гидропатии (водолечения) Винценц Присниц, только тому, кто находился на грани полного истощения, давали утолить жажду. Многие никогда не выпивали за раз более чем полпинты (0,28 л) обычной воды, добавлял он. Как все изменилось… Взрослое население Великобритании сегодня потребляет воды больше, чем в предыдущие годы , а в США продажи питьевой воды в бутылках перекрыли продажи газировки. И нас продолжают бомбардировать откровениями, что, мол, выпивая определенное количество литров воды в день, мы открываем секретную дверь к отличному здоровью. Что это дает нам больше энергии, делает прекрасной нашу кожу, помогает сбро...